后溪的准确位置图视频_后溪的功效与作用

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时间 :2023-02-08 06:58:29 来源 : 元宇宙网

(资料图片仅供参考)

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1.后溪的准确位置：后溪穴属于小肠经的穴位。人体手掌尺侧，拳头微握拳。当第五掌指关节在远侧后方时，掌侧横纹头红白相间。

2、后溪快速取穴法：1。握拳于背上，手掌尺侧，第五掌指关节后掌侧横纹末端红白相间的肌间位置。

2.手掌尺侧，第五掌指关节后方，有一皮褶突起，在尖端。

3.后溪穴名称解析：后溪的“背”与“前”相对，是指人体经穴运行的部位是督脉的背部；溪穴运行的气血之路。“后溪”是指穴位的气血在腰背部的督脉之外。此穴的物质是钱毂穴的湿热之气。外散的清阳气到达此穴后，上行至督脉，运行的部位就是督脉。因为此穴有清阳之气上行于督脉，是督脉与太阳之会。五行中，此穴属木。

4.后溪的功效与作用：后溪是奇经八脉的交汇点，通督脉。一个人的督脉一旦被压制，他的阳气就会被压制，从而导致邪气的入侵。按压后溪可以解放被压抑的督脉，使人体内的阳气上升，邪气减少，可以清心安神，通络活络，壮阳，调整颈椎，改善眼睛和脊柱。

5、后溪的保健按摩手法：1。用手握拳，找到位于掌指关节后方、横纹末端的后溪穴，用一只手的拇指尖抵住另一只手的后溪穴，边按压边按摩3-5分钟。最好是感到酸痛。

2.双手放在桌子或键盘边缘的后溪穴，来回滚动，按摩。这个动作每小时进行一次，持续5-10分钟就能足够刺激后溪，有效缓解疼痛。

注意：手上的穴位一般比较敏感，所以按摩要适当，不要放在锅里，以免给人体带来不适，甚至伤害手上的皮肤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。